как поставить ограничение на вольтажa?

const985, тоесть я могу не париться если поставлю 400кх и она все время так будет работать при температуре до 65С? ( в комнате не очень тепло ) Вольтаж не поднимал. На срок службы сильно повлияет?

const985, вот на пример, у меня на родной прошивке напруга 1.17, а после обновления последней версией биоса, напруга становиться 1.20, и понизить её нельзя!